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導致胃酸倒流的食物與原因，營養師推薦 - 每日頭條

1. 肥胖：過重或有肥胖症的人賁門括約肌容易鬆弛，令胃酸容易逆流。 2. 睡前進食：會增加胃酸倒流的風險，因為食物尚在胃部消化，容易引起胃脹，使賁門 ...

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