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胃再好也扛不住！這3果2菜1茶，越吃胃越垮，勸你管住嘴

... 八九都會說自己腸胃不好，或曾有過胃痛、胃脹、反酸等胃部不適的經歷。 ... 大便排出，塊頭大的則會胃內長期駐紮，引起胃痛、噁心、嘔吐等症狀。

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