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避免胃脹氣健康生活才是王道 - 亞東醫院

如何避免、消除胃脹氣. 1.少量多餐，每餐吃八分飽就好. 2.細嚼慢嚥、讓唾液澱粉?充分與食物混合. 3.適當補充益生菌. 4.避免吃口香糖、喝碳酸飲料.

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