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胃老是胀气怎么办？如何快速的消除胃胀气？ - 知乎专栏

不要暴饮暴食，每餐只吃七分饱，不喝汽水等产气的饮料，吃饭的时候不要讲话，不要嚼口香糖。适当的运动，例如跑步，快走等等，可以促进胃排空。经过上述的 ...

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