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床墊太軟？床太硬？晚上睡覺上背痛？腰痠背痛看這篇：仰睡

晚上睡覺上背痛，早上起床腰痠背痛？ 當你早上起床時，你不應該感到背部疼痛或僵硬，若有這種情況，這顯示夜間睡眠品質不佳和睡眠期間身體支撐不足 ...

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