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不吃早餐腎虛、傷胃養胃早餐和吃喝時間大公開

那麼，早餐吃什麼才好呢？這些常見餐點是理想的組合： ... 蛋餅：薄薄的餅皮包含了適量碳水化合物和蛋白質，再捲一點肉或蔬菜會更好。 ... 白水煮蛋、蔬菜、一 ...

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