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胃不好早餐吃什麼最好養胃早餐謹記7個飲食原則 - 壹讀

因為饅頭經過發酵後蛋白質大大提高，最適合早餐吃了，當然麵包類的也 ... 吃，吃七分飽最佳，否則會加重胃的負擔，導致消化不良，引發胃痛的等疾病。

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