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胃痛可以吃粥嗎
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胃酸倒流|胃部不適食粥反而惡化?營養師教5招飲食即可改善
2. 吃白肉比紅肉好,可以降低食道括約肌的壓力. 紅肉飽和脂肪含量高於白肉,攝取過多高油脂食物不僅會讓賁門鬆弛,食道大開,還會減低下食道 ...
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