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火鍋、進補吃不停好怕傷胃宋明樺教您10招顧好胃，尾牙

吃太飽又多油，當心胃病纏身 ... 正餐食物種類盡可能越多越好： ... 記得當餐除澱粉外，還要有蛋白質、油脂、蔬菜類，食物種類越多，相互牽制對胃酸 ...

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