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人體如何消化、吸收保健食品？ - 露奇亞營養小百科

粉末：顆粒小，崩解快，到達腸胃後也能更快分解成更小的分子。 膠囊：到達胃後15分會崩解完畢，釋放出粉末。 錠劑：外層有膜衣且顆粒大，完整吸收 ...

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