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健身教練有話要說:減肥想減肚子,其實不需要練腹部 - 報橘
減肥目的不是變瘦,而是獲得健康的身體和漂亮的身材,如果節食瘦下來了,卻營養不良,月經失調,胃疼,皮膚暗淡,身體虛弱,比實際年齡還要衰老,而且還要 ...
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「胃凸健身」
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