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一年就能減40公斤？保證辦得到的輕斷食法 - Women's Health

一碗白飯（約150克）含有的醣類約有150克。而丼飯和咖哩飯中的醣類，約為白飯的1.5至2倍。另外，一碗烏龍湯麵（約250 ...

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