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胃不好早餐吃什麼最好養胃早餐謹記7個飲食原則 - 壹讀

適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。水果和蔬菜，這不僅補充了水溶性維生素和纖維 ...

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