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脹氣如何改善？營養師籲注意6類食物攝取量跟凸肚說掰掰

水果 及其加工製品. 果乾、龍眼乾、香蕉、柿子等，減少吃果乾製品能避免脹氣問題更嚴重。 高敏敏提醒，以上這些都是容易產氣的食物，不是說不能吃，而 ...

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