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番茄、香蕉別在飯前吃不能空腹吃的5種水果

因平性水果纖維含量高，可增加稍許飽足感，又不會像高甜水果一樣影響正餐。 一般民眾若要飯前吃水果，最好提前1個小時吃。但如果患有胃病（如胃痛、胃脹氣 ...

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