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吳明珠：肺功能變差就要警覺！4 招鍛鍊，加強你的肺活量

肺部 是人體呼吸系統的中心，由於接觸到外在空氣，受損傷最大，所以， ... 缺乏訓練下會退化，加上空氣汙染及抽煙等壞習慣，都會讓肺的功能變差，讓呼 ...

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