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吹氣球增肺活量、助肺健康！胸腔醫教4招簡單養肺

一般身體健康的民眾若要訓練肺活量，黃軒醫師建議，最好的方式還是鼓勵多作慢跑、舞蹈、跳繩等有氧運動，這類運動不僅有助增強肺活量，也有利於心情 ...

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