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肺功能訓練
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【深呼吸】減肥抗衰老降血壓7功效代替運動?1張紙巾測呼吸唔 ...
此外,美國有研究發現,呼吸與認知功能之間存在聯繫,淺呼吸會破壞氧氣和 ... 川村明醫生設計的抗衰老瑜伽可以有效拉鬆包圍肺部的各組肌肉,令胸廓和橫膈膜變得靈活, ...
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