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肱三頭肌酸痛
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三頭肌酸痛鍛煉後肱三頭肌酸痛無力怎麼辦 - Jose fonseca
此兩大肌群為手臂的主要肌肉. 而兩者都會有大量的勞動量鍛煉後肱三頭肌酸痛無力又該怎麼辦呢?一起來瞭解一下吧! 這個情況一般是肌肉鍛煉後無氧代謝,當我們繃起腳尖的 ...
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