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蝴蝶袖怎麼瘦？3招肱三頭肌瘦手臂運動 - Cosmopolitan

夏天穿無袖或是細肩帶的上衣，最怕露出手臂鬆軟的蝴蝶袖。其實，無論是從側面或是後面看起來圓肩、厚背、手臂粗，都是因為手臂的「肱三頭肌」被脂肪 ...

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