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肱二頭肌和肱三頭肌能一起練習嗎？ - 健身資訊

肱二頭肌呈梭形，起端(上端)有二個頭，長頭以長腱起自肩胛骨的盂上結節，短頭在內側，起自肩胛骨喙突。兩頭在上臂下部合成一個肌腹，以一個肌腱止于 ...

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