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肱三頭肌是哪三個頭，怎麼區分和鍛鍊 - 今天頭條

肱三頭肌 的起端有3個頭：長頭起自肩胛骨的盂下粗隆；外側頭和內側頭都起自肱骨的背面，向下，3個頭共續於一個腱，止於尺骨鷹嘴。主要功能是伸前臂和伸肘。

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