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肱三头肌是哪三个头，怎么区分和锻炼_屈伸 - 搜狐

肱三头肌 的起端有3个头：长头起自肩胛骨的盂下粗隆；外侧头和内侧头都起自肱骨的背面，向下，3个头共续于一个腱，止于尺骨鹰嘴。主要功能是伸前臂和伸肘。

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