你即將離開本站

並前往http://lxjk.people.cn/n1/2020/0408/c404177-31665539.html

你真的练对了吗？这6大健身常见错误一定要避免！ - 乐享健康

（2）正确动作：腰腹收紧，身体处于中立位，手肘夹紧身体两侧，依靠大臂前侧或后侧肌肉的力量将重物举起，然后缓慢落下。 肱三头肌伸肘示范. 3.

確定！ 回上一頁

查詢 「肱三頭肌痛」的人也找了：

  1. 肱三頭肌放鬆
    2.
  2. 三頭肌酸痛按摩
    3.
  3. 三頭肌手肘痛
    4.
  4. 三頭肌拉傷症狀
    5.
  5. 三頭肌激痛點
    6.
  6. 三頭肌拉傷治療
    7.
  7. 肱三頭肌拉傷
    8.
  8. 二頭肌痛
    9.