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僵硬退散，疼痛退散– 肩關節復健圖解（懶人包） - 照護線上

肩關節活動度大，容易肌肉緊繃不適，本篇透過十八個動作的圖解說明， ... 肩胛下肌（Subscapularis）、肱二頭肌（Biceps）、肱三頭肌（Triceps）。

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