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肱三頭肌痛
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手麻就是壓到神經?還可能是「不穩定肩關節」
肌肉本來就是穩定肩關節的支柱,可能是因為肌力不足造成肩關節易晃動, ... 也就是做肌力訓練,讓三角肌、棘上肌、胸大肌、肱二頭肌及肱三頭肌的力量 ...
確定!
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