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肱三頭肌放鬆在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包

在三頭肌痛這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ronray7799也提到前幾天前練完胸大肌、斜方肌跟背闊肌之後大概是動作不正確讓施力不正常隔天左手出現一舉起來肩膀就會痛 ...

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