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手肘疼痛“ 我還能做法式三頭肌推舉? “ - GRS Health Services

‍ 先看解剖學: 肱三頭肌從肩胛骨的㿻下結節附著到尺骨的鷹嘴突(手肱凸起的部分)。肱三頭肌是雙關節肌肉，跨過肩關節跟手肘，主要產生的動作是肩關節 ...

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