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動漫主角做的健身運動有多難?Youtuber實際還原給你看

... 肱三頭肌、胸大肌、三角肌及整體腹部的肌肉。因為比一般伏地挺身還要難很多還考驗平衡，所以先練輔助倒立和蝦型伏地挺身會比較好。(小編覺得這個蝦型 ...

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