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身心成長操（4）「肯定自我，I am who I am！」 | 身體影響力

但在面對比較或競爭時，為什麼還是容易失去自信心，無法肯定自己呢？ 「自我肯定」，就是對自己有信心，自我認定的價值感高。一個自我價值感高的人，生活充滿著好奇與 ...

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