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肩 夾 擠 症候群 如何自救
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https://www.healthify.my/blog/2018/05/08/shoulder-pain-is-difficult-to-raise-hands-not-necessarily-fifty-shoulders-shoulder-squeeze-syndrome-self-help-method-open/
肩痛难举手,不一定是五十肩肩夹挤症候群自救法大公开 - 养生柜
肩 痛、手难举≠五十肩「肩夹挤症候群」也是常见诱因. 很多人在肩部疼痛,或无法举起的时候都会误认为自己有五十肩(又称冰冻肩,frozen shoulder) ...
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