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探索生命能量的來源 細胞大電廠：粒線體的奧祕

同時,久坐辦公桌、肩頸緊繃的人,也可以藉由這個動作,讓自己的背部不至於僵硬。以上動作建議一回操作8∼10次,每日數回,建議以逐步增量為原則來達到效果。

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