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長時間肩頸疼痛又緊繃！這5招，快速幫你放鬆 - 每日頭條

每天打計算機、久坐、背包包重物、壓力大等總總原因，都會引發肩頸僵硬又酸痛，尤其是固定在不良的姿勢，不良的姿勢的時間越久，會造成頸肩部的肌肉 ...

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