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放鬆「筋膜」在家自己按就行！一招解決肩頸痠痛老症頭

每日健康／小井手智啓（針灸按摩治療院THE DiME創辦人）. 肩頸痠痛的原因. 肩頸痠痛可說是現代人常見的文明病，原因不只是肌肉僵硬。最大元凶正是包覆肌肉的「筋膜」 ...

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