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上班族必學！長期久坐不動肩頸酸痛，復健科醫師教「舒緩3 招」

而筋膜疼痛症候群又稱作慢性肌筋膜疼痛，出現肌筋膜疼痛症候群該怎麼辦呢？林硯農醫師指出，輕微的痠痛可以熱敷緩解不適，但疼痛時間若長達一周以上且範圍 ...

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