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肩頸痠痛怎麼舒緩？看哪科？4穴位按摩、3運動一次學

舒緩肩頸痠痛按摩4穴道 · 風池穴：風池穴位於頸部後方，在枕骨下方，兩條大筋之間的明顯凹陷處。 · 天柱穴：天柱穴的位置在頸部髮際下，大筋外側凹陷處。

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