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保健專欄 - 遠騰生物科技

... 肩頸肌肉僵硬、緊繃，有時會造成頭痛、肌肉痠痛，這時我們要適時後休息，起身做點伸展運動，或熱敷我們的眼部與肩頸，讓眼睛周圍與肩頸肌肉放鬆，平時要注意均衡飲食 ...

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