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硬頸族注意！ 10分鐘用滾筒告別頸部疼痛、轉脖困難 - 運動星球

是不是常常頸部硬的跟石頭一樣，脖子轉動困難？ ... 努力運動、醫療、按摩和復健，往往治標不治本，只能暫時緩解，無法根除疼痛的肇因，你可能早在 ...

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