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教你「撥筋」好處多！只需10 分鐘，能讓氣血順暢又延壽。

建議每天「撥筋」10 分鐘，透過經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血 ... 如果要做大面積（例如：肩頸、腿部、背部）的撥筋，皮膚可以先上一層油 ...

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