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居家防疫To Do List，咬肌按摩必須有！ - 牙醫評價

Step 4肩頸按摩. 將頭側向一邊的肩膀，並用另一邊的手繞過來輕輕壓住頭，加強伸展的感覺。（建議停留10~15秒）. 內文圖｜居家放鬆咬肌操－04.jpg ...

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