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肩頸拉筋動作
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快來放鬆僵硬的肌肉們吧!3招伸展動作舒緩肩頸背僵硬痠痛
如今上班族、學生最常見的職業傷害,除了視力下降以外,大概就是肩頸僵硬、腰痠背痛了吧!今天晚上就讓我們放下手機、電腦,一起拉筋伸展,舒緩肩頸背 ...
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