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羽生結弦的後台健身課又來了！來跟著他一起拉筋做運動

旱地干拔3A咱們做不到，但這樣開開肩應該還是可以的吧！特別是對經常伏案的我們來說，剛一看視頻，覺得這個動作對於我們僵硬的肩頸很有益處，而且門檻 ...

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