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肩膀骨頭酸痛怎麼預防? - 康途健康百科

一肩井:是治療肩膀酸痛和肌肉糾結的代表性穴位， 肩膀的肌肉越僵硬， 酸痛的感覺就越強烈。 其位置在低頭時， 頸部後方會突出一塊骨頭， 肩井穴在這塊骨頭 ...

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