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肩膀腫兩塊痠炸！專家曝「聳肩上班」可怕後果…秒測坐姿合格沒

再來，工作時手肘建議放在身體兩側，過度的拉伸靠在桌上，會導致聳肩還會誘發背痛。唯有手部可放鬆無緊繃感，長久工作才不會痠痛。 三個字提醒，由於上斜 ...

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