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肩膀痛痛的– 夾擠症候群（懶人包） - 照護線上 - 診所藥局

萬一曾經有明確的肩膀受傷病史，例如肩膀處脫臼、或旋轉肌撕裂傷等的患者，更 ... 盡量提醒自己要特意挺胸，感覺肩胛骨往後往外打開，背肌用力夾緊。

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