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3原因造成肩頸痠痛超崩潰！3步驟舒緩肌肉僵硬 - 匯流新聞網

現代人工作長時間維持固定姿勢，容易使上背部肌肉僵硬、下背部負擔過重。 有些人使用電腦鍵盤、滑鼠時，還會不知不覺聳起肩膀，讓肌肉處於持續收縮緊繃的 ...

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