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消除肩膀僵硬的超重要觀念關鍵就在「腋部」 來源

當這個前鋸肌罷工時，斜方肌就得獨自苦撐所有工作，時間一久，肩膀會變得僵硬又緊繃。因此，無論怎麼按摩肩膀也無法使其放鬆，依舊硬邦邦。相反的，刺激腋 ...

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