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醫病》肩膀痠到天天想按摩？物理治療師：這樣扭緊繃肌肉速鬆 ...

醫病》肩膀痠到天天想按摩？ ... 畫圓扭肩舒緩疼痛：上班當下肩膀緊繃，非常不舒服，左手捏右肩，右手捏左肩， ... 「肌筋膜」伸展運動讓身體更有彈性.

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