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擺脫不了的緊繃、痠痛：肌筋膜疼痛症候群- 傷害預防 - 運動視界

... 重複做同樣動作時，不適的程度從輕微的緊繃到劇烈疼痛都有。 標籤:緊繃, 肌筋膜疼痛症候群, 筋膜炎, 筋膜放鬆, 痠痛, 肩膀酸痛, 緊綳, 肩頸酸痛.

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