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媽媽肩膀痠痛怎麼辦？按摩不一定有效，最好搭配這個！

肩頸周邊肌肉出現腫脹痠痛及僵硬情形。 · 動態伸展運動改善血液循環，肌肉訓練培養肩膀周圍的肌力。 · 第一時間選擇去按摩以緩解疼痛的人想必不少，只要去 ...

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